第八十一章 青出于蓝而胜于蓝(第2/2 页)
最新言情小说小说:
明明是恶毒炮灰,男主男二偏爱她、
凤还巢:昭予礼、
皇上!皇后带娃削发为尼啦、
匪头子和他的冤种金主那些事儿、
背景板被主角团疯狂偏爱、
KTV偶遇白月光,200一小时、
暴富囤货,举报大伯一家被爆宠、
和影帝同居后小透明演员被宠上天、
姐姐会贴贴,妹妹考虑的事就多了、
穿越七零拒绝做炮灰女配、
跨界内娱顶流歌手、
携异能穿书成小侍卫,被听心声了、
快穿之主角请你离我远一点、
拥有修改器的日常生活、
顶流重生记、
绝境吃鸡、
穿越后:男主,你弟好香、
退休大姨穿越,闺女暴富了!、
绝色美雌太迷人,雄性们都爱疯了、
梨花香自书中溢、
拳置于下颌,两眼目视前方。这个动作要求:击打迅猛连贯。”
年佑讲完动作要领,又帅气逼人的示范了几下。
“何巷,你看年佑,教练起来真是有模有样啊!动作要领讲得清除到位,动作更是一气呵成!”
“好,你们就我刚才讲的动作要领及示范动作,自己练习一下!”
讲完,他朝着何巷他们做了一个大拇指朝自己的“哥们最棒”的动作!
他戴墨镜的动作真帅,尤其是当教练的样子,何巷看得一时有点失神。
“第二个动作:抱腿顶摔。动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对随即肩向前顶,两手后拉置于腹前两眼目视前下。这个动作要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。”
......
年佑:“好了,将刚才教的这四个防身术实践一下。”
年佑请何巷、余霏配合急训练习,对于已经有过实践经验的余霏来说,小菜一碟。
余霏迈着六亲不认、坏事干尽的步伐,一步步走近了萧大个子,萧大个子先是佯装胆怯,一步步后退的时候,头脑中将抱腿顶摔的“垫步前蹬快,抱腿顶摔猛”动作要领演绎了好几遍,抓紧时机来了一个快狠猛,成功实践了这一防身术。
<!--17K::-->
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。