第49章 打坐的正确方法,打坐时要找玄关,玄关到底在哪里?(第2/2 页)
最新其他类型小说:
情约之守、
只搞事业不谈情,职业替身赢麻了、
盗墓:只想考编的我破防了!、
身处崩坏三的我拼命拯救、
鑫梦奇缘、
让你吃播还债,你复兴了星际农业、
囤货穿七零,带全家起飞、
重生之娃娃脸女总裁、
重生后,大姐吃了黄大仙、
快穿生子:攻略对象非人类、
斩神:我用扑克牌斩神、
穿越守活寡:六个儿子来养老、
这个黑月光她不当了,转当白月光、
前夫出轨我赚大了、
上流圈绝密手册,一招教你赚大钱、
竹马变成大灰狼、
末日魔刀、
网游之商人纵横、
变身星际张仲景、
重生后,和影帝成了合约情侣、
液充溢,胸口温热凝实。这时松膻中,随吸气下行,轻轻提肛(玄关),让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言:一吸便提,气炁归脐,一提便咽,水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬,玄关能松开提起让气息过去,就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的,这要自己体悟,别人的经验是别人的,你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接,贵在坚持,辅助的功法是,立姿,双手托跨,随吸向前顶,呼向后顶活动腰胯。(这很重要)
修习是枯燥的,没有捷径,惟有静心端坐,持久功成。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。