第22章 菜鸟的训练(第1/2 页)
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许优大为震惊,她没想到陆敬笙竟然能这么美化自己。
陆敬笙对林湛蓝的滤镜真的超乎寻常。她感到难为情,勉强笑了笑:“蜕变有点严重了,我这哪是蜕变,我是退步了……”
“运动员总会遇到一段停滞不前的状态,很多运动员可能会停在原地,也有可能会大幅度的退后。外人很可能以为这是运动员的低谷期,但我认为这也许是他积蓄能量,等待爆发的时期。”
许优怔怔地瞪大眼睛,她万万没想到陆敬笙还有这番见解。
既然陆敬笙给她找了个完美的借口,她连忙点头说:“敬笙,你的想法很好。但你觉得我要怎么度过这段时间呢?”
“其实我们平日里的对抗都是在训练上肢,但徐教练其实也一直觉得技术的确重要,但下肢的训练确实也不能忽视。我们早起的时间,其实可以把重心放在下肢的体能训练上。”陆
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